Sonia Scarpante, nata a Milano nel 1958, è laureata in architettura , specializzata in arte-terapia. counselor trainer e Presidente dell’Associazione “ La cura di sé”.
Nel testo “Pensa Scrivi Vivi. Il potere della scrittura terapeutica” illustra la guida con cui è possibile intraprendere, proprio tramite la scrittura, il personale percorso interiore, dare spazio alle proprie emozioni e scoprire zone del nostro intimo mondo inesplorate .
Nel libro presenta quello che viene definito il “Metodo Scarpante”, in cui si delinea il viaggio da percorrere per rivisitare la propria storia, attraverso la condivisione di lettere di testimoni che questo viaggio con lei lo hanno già fatto.
Ci guida delineando le principali tematiche delle quali sarebbe utile scrivere, partendo dapprima da noi stessi ,dalle sollecitazioni che ci derivano da fotografie dell’infanzia, dell’adolescenza e dell’età adulta, da alcuni temi simbolici come la casa, i viaggi, per poi riflettere su persone a noi care e affrontare i nostri “nodi”, impedimenti , quelli sopiti ma sempre presenti, con i quali è difficile confrontarsi che, talvolta, ci impediscono di vivere come vorremmo.
“L’architetto dell’interiorità”, così come è stata definita Sonia Scarpante, afferma che la scrittura terapeutica è per tutti , adolescenti, adulti, operatori sanitari e per chiunque desideri migliorarsi, infatti tanti possono essere gli ambiti di applicazione.